Första egna tandläkarbesöket som ung vuxen

När man flyttar hemifrån eller inte längre kallas av tandvården för barn och unga behöver man ofta själv ta ansvar för sina tandläkarbesök. Här är vad som är bra att veta.

Ta reda på var du är listad

Om du har flyttat till en ny ort kan det vara smidigt att byta till en klinik nära boka akut tandlakartid dit du bor. Fråga din gamla klinik om de kan skicka journalen, med ditt godkännande.

Boka i god tid

Som ny patient kan det ta tid att få en första tid. Kontakta kliniken i god tid, särskilt om du vet att det var länge sedan du var på undersökning.

Tandvårdsstödet

Som vuxen kan du få statligt tandvårdsstöd hos kliniker som är anslutna till Försäkringskassan. Kontrollera vad som gäller för dig.

Håll koll själv

Vuxna kallas inte alltid. Fråga vid ditt besök när det är dags för nästa kontroll och lägg in det i kalendern.

Rutiner hemma

När vardagen förändras är det lätt att rutinerna glöms bort. Fortsätt borsta morgon och kväll och rengör mellan tänderna, även när livet är nytt och stressigt.

Ta hand om rutinerna

När man flyttar hemifrån förändras ofta vardagen. Nya arbetstider, studier, sena kvällar och annorlunda matvanor kan påverka tänderna. Det är lätt att småäta mer och att hoppa över tandborstningen ibland. Försök hålla fast vid grundrutinerna: borsta morgon och kväll med fluortandkräm, rengör mellan tänderna och drick vatten när du är törstig. Om du har haft tandställning, fortsätt att använda din retainer som du har blivit ordinerad. Små vanor som håller i sig gör att du slipper större problem längre fram.

Det är ofta under de första åren bokatandlakartid efter flytten som vanorna sätts, och goda vanor nu ger friska tänder i många år. Boka gärna en undersökning tidigt.

Sammanfattning

Som ung vuxen behöver du ofta själv boka dina tandläkarbesök. Välj en klinik nära dig, boka i god tid och håll koll på när det är dags för nästa undersökning.

bokatandlakartid.se är en svensk guide för vuxna och familjer som ska till tandläkaren. Här hittar du råd om bokning, undersökningar och munhälsa.